Dicas para sentir-se bem.
A lguém disse uma vez a definição do inferno: “no seu último dia na terra, a pessoa que você se tornou vai encontrar a pessoa que você poderia ter se tornado.”- Autor desconhecido. Às vezes, não é preciso de mais coisas, é preciso desistir de algumas para ser feliz. Mesmo que cada um de nós tenha uma definição diferente de ser felicidade, existem certas coisas que são universais, das quais deixando de lado não fará falta depois. Algumas delas você pode abrir mão hoje, outras podem demandar mais tempo. 1. Abandone estilos de vida que não sejam saudáveis “Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.”- Jim Rohn Se você quer alcançar qualquer coisa na vida, tudo começa aqui. Primeiro, você tem que cuidar de sua saúde, e há apenas duas coisas que você precisa ter em mente: Dieta saudável Atividade Física Passos pequenos, mas você vai agradecer a si mesmo um dia. 2. Abandonar a mentalidade de curto prazo “Você só vive uma vez, ma...